Быстрый сэндвич с тунцом
15 минут
1 порция
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Филе-кусочки тунца натуральные 1 банка 170 г
- Хлеб для тостов 8 кусочков
- Листовой салат 1 упаковка
- Красный сладкий лук 1 шт.
- Майонез 1 ст. л.
- Соус терияки 1 ч. л.
- Яйцо 1 шт.
- Зеленый лук
- Поджариваем кусочки хлеба на сухой сковороде или в тостере, выкладываем на половину кусочков листы салата.
- Яйцо варим вкрутую, и измельчаем вилкой, красный лук мелко режем. Смешиваем майонез, соус терияки, яйцо, красный лук и тунец. Разминаем получившуюся начинку вилкой.
- Выкладываем начинку на лист салата, а сверху посыпаем мелко нарезанным зеленым луком. Накрываем сэндвич второй половиной хлеба, разрезаем по диагонали и подаем на шпажках.
СЕКРЕТНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ ЭТОГО РЕЦЕПТА
170 г
Филе-кусочки полосатого тунца натуральные
Нежное и сочное мясо полосатого тунца содержит жирные кислоты Омега-3 и является богатым источником белка.
